Top 7 aprendizados da Série The Last Dance com Michael Jordan

Recentemente, terminei de assistir a série na Netflix sobre o Michael Jordan, The last dance. Eu sempre busco assistir documentários, ler biografias de atletas e tirar do esportes lições para a vida. Acontece comigo também quando pratico esportes. Pra mim, competências adquiridas no corpo, no suor, são transferidas para todas as esferas da vida. O esporte é também uma forma de desenvolvimento pessoal, coletivo e principalmente de uma sociedade melhor.

Eu sempre assisti jogos de basquete, influenciado pelo Rodrigo Ciarrocchi, meu irmão mais velho que além de jogador, me chamava pra assistir os jogos com ele. É um esporte interessante, trabalho em equipe, estratégia, constância, mas principalmente é um esporte que nos ensina a não desistir, nunca, nem no último minuto, nem no último segundo. Nos mostra como o foco, a concentração e o mindfulness, ou seja, estar com atenção plena, estar presente no momento presente, faz toda a diferença entre a vitória ou a derrota.

Abaixo listo TOP 7 aprendizados da série:

Disciplina: "Temos que ser fiéis aos nossos planos. Não existem atalhos." É necessário muita disciplina para ser um atleta profissional, demora-se anos para atingir a alta performance, e quando se atinge, é ainda mais difícil manter-se lá. Só na disciplina tiramos o nosso melhor. É sempre mais uma questão de transpiração do que de inspiração. E quando a disciplina encontra o talento de uma pessoa pelo caminho, temos feras como o Jordan.

Foco: "Se há uma característica comum aos grandes campeões em qualquer área de atividade, é a habilidade de manter o foco". Manter a concentração e o foco em um objetivo. Pode parecer difícil, ainda mais quando temos a ilusão de que conseguimos fazer diversas coisas ao mesmo tempo. Na realidade, nossa produtividade e performance aumentam quando conseguimos priorizar, e focar em uma meta, correndo para a mesma direção. Isso não significa ser inflexível, mas manter-se com um protósito firme, mesmo que as vezes precise mudar o rumo.

Descanso: Sim, o descanso. Jordan se permitiu se aposentar assim que seu pai faleceu, depois de 2 anos ele retornou (ainda melhor). Esse ponto me diz muito, pois inúmeras vezes eu não me permito o devido descanso, descando também é treino, faz parte. É preciso as vezes se permitir siimplesmente desconectar e não se culpar por isso. Faz parte do jogo, renova as energias e te faz voltar melhor e mais produtivo.  

Equilíbrio Emocional: Jordan em diversos momentos domina seuas emoções e administra o stress da melhor forma, isso reflete em todos que estão a sua volta. É preciso saber fracassar, é um momento de grande aprendizado, até mais do que a vitória, mas é nesse momento que devemos também tirar inspiração, motivação e fazer disso um motor para buscar ser melhor.

Colaboração: “O talento vence jogos, mas só o trabalho em equipe ganha campeonatos.” O olhar de forma coletiva é essencial, por mais que você tenha talento, seja disciplinado, não se vence sozinho, nunca. Mesmo em esportes individuais, existem treinadores, médicos, psicólogos, etc...só se alcança grandes conquistas trabalhando em equipe. Sozinho você pode até ir mais rápido, mas juntos irão mais longe.

Liderança: Jordan era um líder, e sabia que era. E não tinha medo de assumir esse papel, trazia a responsabilidade, engajava e fazia com que o nível do time inteiro fosse elevado. Quando se tem um líder assim, todos crescem, todos evoluem e saem da zona de conforto. Tenha referências de líderes, seja no esporte, nas organizações, no mundo e até dentro de casa.

Humildade: "Passo a passo. Não consigo pensar em nenhum outro modo de se realizar algo." É o ponto mais importante, a humildade de errar, de voltar atrás, de tentar mais uma vez e a humildade de reconhecer no outro o que ele tem de melhor. É só assim que a gente avança, sempre.

E pra terminar, é o que muitos hoje chamam de "flow". Espero que você encontre uma atividade física para amar e sinta algo parecido com o que o Jordan descreve:

“Quando eu piso na quadra, não tenho que pensar em mais nada. Se tiver um problema fora dela, minha mente fica mais clara depois para encontrar a melhor solução. É como uma terapia. Entrar em quadra me relaxa e me permite resolver problemas.”  (Michael Jordan)

Nos vemos na linha de chegada.

Bons treinos ;)